CSI Ravenna Cammina A.S.D. è pronta per ripartire con le proprie attività rivolte alla promozione di un sano stile di vita attraverso le proprie “Camminate… per piacere”. Camminate nate per diffondere la voglia di socializzare attraverso una leggerissima attività fisica, ovvero passeggiate alla scoperta del nostro territorio, che hanno visto la partecipazione di migliaia di persone della nostra città. Diverse ... Leggi tutto »
http://www.wellnessweek.it/2016/ Dal 20 al 29 maggio prossimi in Romagna prende vita la Wellness Week : la Settimana del Benessere Un calendario di iniziative ed eventi promossi ed organizzati dagli oltre 150 Stakeholders pubblici e privati del progetto Wellness Valley . Il programma è molto ricco e va da grandi eventi sportivi internazionali ad attività di movimento all’aria aperta con decine ... Leggi tutto »
Pronto il programma delle iniziative organizzate in occasione della Festa del Quartiere Alberti dedicate alla prevenzione cardio-vascolare e al primo soccorso. Domenica 20 settembre, nella cornice della rinnovata Festa del Quartiere Alberti a Ravenna, la Pubblica Assistenza di Ravenna (Training Center accreditato dall’American Heart Association) e il Centro Sportivo Italiano di Ravenna metteranno a disposizione della cittadinanza i propri istruttori ... Leggi tutto »
Certo, non sarà come correre una maratona, ma camminare è comunque una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non solo ci rende felici, ma riduce il colesterolo, abbassa la pressione arteriosa, riduce il rischio di diabete e di malattie cardiovascolari e, non ultimo, tiene sotto controllo il peso, come dice l’Organizzazione Mondiale della Sanità che raccomanda quanti ... Leggi tutto »
Alzi la mano chi di voi non ha almeno un amico o un conoscente che di recente ha percorso, tra i tanti itinerari a piedi esistenti, il cammino di Santiago de Compostela. Io ne ho almeno tre e grazie a Facebook ho potuto seguire (quasi) in diretta tutto il loro cammino. Il viaggio a piedi non è certo un’abitudine recente, ma da ... Leggi tutto »
Secondo l’Oms muoversi è una buona abitudine capace di mantenere in forma cuore e arterie, oltre ad avere un effetto antietà utile a livello neurologico e mentale. Con l’avvento della società industriale le macchine hanno sostituito l’essere umano in numerose attività e oggi si tende a camminare sempre meno, con gravi conseguenze su ogni piano. Scoprire i benefici di una ... Leggi tutto »
L’iniziativa è nata grazie alla collaborazione tra l’Associazione “Ravenna Cammina” del Centro Sportivo Italiano – comitato provinciale di Ravenna e l’Istituto Oncologico Romagnolo. l via oggi il percorso “Una Camminata per lo IOR”, il ritrovo per i partecipanti è previsto alle 20 in piazza San Francesco a Ravenna, la passeggiata attraverserà le principali vie del centro storico per un totale di ... Leggi tutto »
Uno studio rivela l’importanza delle passeggiate nella natura per combattere lo stress e ritrovare il sorriso Incentivare un tipo di vita sana all’interno dell’azienda è un punto di forza di un buon manager, eppure non tutti i dirigenti si rendono conto dell’importanza di avere collaboratori che stiano bene, sottovalutando l’effetto sulla psiche e quindi sul lavoro. Sono molto gli studi ... Leggi tutto »
E’ stato inaugurato domenica 14 settembre, davanti alle autorità civili e religiose, il percorso “Nordic Walking lungo il Canale dei Mulini” di Lugo, progetto pilota per un futuro “Nordic Walking Park Bassa Romagna”. Gli intervenuti hanno ricordato l’importanza della valorizzazione del turismo sul territorio attraverso lo sport, grazie anche al camminare col ritmo buono che porta a passeggiare il territorio. Non occorre dimenticarsi che un uomo ... Leggi tutto »
Al via domani mattina il percorso di “Nordic Walking lungo il Canale dei Mulini”, il ritrovo per i partecipanti è previsto dalle 8.30 presso largo Relencini, la camminata attraverserà il parco del loto fino alla frazione di Zagonara e rientro. Il programma dettagliato è scaricabile dal sito www.nordicwalkingbassaromagna.com oppure www.csiravenna.it. L’iniziativa rientra nel progetto pilota “Nordic Walking Park Bassa Romagna” ... Leggi tutto »
Il Teodorico Settimanale d'informazione del CSI di Ravenna e di Lugo