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Sport e Salute

Convenzione CSI per defibrillatori e Corsi BLSD

Come è ormai ben noto, dal 1° gennaio 2016 scatta l’obbligo per tutte le società della presenza del defibrillatore (DAE) e della presenza di una persona regolarmente abilitatane all’uso, presso le strutture adibite a pratica sportiva e negli orari in cui si svolge la attività sportiva (per inciso è sportiva quella attività sottoposta all’obbligo di un qualsiasi certificato medico di ... Leggi tutto »

Pedalare è un toccasana per (quasi) tutti: ecco perché

Andare in bicicletta fa bene ed è un’attività adatta a tutte le età. I vantaggi sono numerosi, con controindicazioni minime. «Il ciclismo è un’attività aerobica nella quale l’energia necessaria viene ricavata bruciando zuccheri e grassi di deposito grazie all’ossigeno fornito dalla respirazione. Diversamente dalla maggior parte degli sport, ha il pregio di non sovraccaricare i muscoli e soprattutto le articolazioni. ... Leggi tutto »

L’ormone dello sport non è una leggenda: è nel nostro sangue e ci fa dimagrire

L’individuazione nei muscoli scheletrici dei topi di una proteina, l’ormone ‘irisina‘, che aumentava con l’esercizio, le valse il soprannome di ‘ormone dello sport‘. Quello che sembrava essere un falso mito si è trasformato in realtà. I ricercatori della Harvard Medical school di Boston della Harvard University, l’hanno individuata anche nel sangue umano scoprendo che brucia i grassi e che aumenta decisamente ... Leggi tutto »

Il dottore che prescrive passeggiate nella natura anziché medicine

Robert Zarr, pediatra della Unity Health Care dell’Upper Cardozo Health Center a Washington, DC, sta destando scalpore negli Stati Uniti a causa delle sue ricette mediche sui generis . Obesità, diabete, disturbi dell’attenzione e altre conseguenze della sedentaria vita urbana sono ormai considerati delle vere emergenze nazionali negli USA. Ma, piuttosto che prescrivere farmaci, il dottor Zarr, convinto che stare ... Leggi tutto »

Bambini: più poveri, meno sportivi e sempre più grassi

Il centro di ricerca Ipsos ha realizzato per “Save The Children”, un’indagine sugli stili di vita delle giovani generazioni. Quasi un minore su cinque in Italia non fa sport nel tempo libero e per il 27% di loro la motivazione va rintracciata nella mancanza di possibilità economiche della famiglia: troppo alti i costi da sostenere per garantire la frequenza di ... Leggi tutto »

Il problema dell’obesità infantile non è solo italiano…Bambini sovrappeso vanno a scuola di dieta

Cosa c’è di meglio che educare un bambino al cibo sano e alle corrette abitudini di vita fin da quando è poco più che un bebè?  I medici della University College di Londra e del Great Ormond Street Hospital hanno lanciato in alcune zone circoscritte della Gran Bretagna, Westminster, Hammersmith e Kensington a Londra, Medway in Kent e Great Yarmouth ... Leggi tutto »

Adolescenti a rischio di depressione e ansia perché troppo connessi

Due ricercatrici inglesi, Heather Cleland Woods e Holly Scott, studiose dell’Università di Glasgow, hanno presentato alla conferenza annuale presso la Società britannica di Psicologia, un’indagine basata su 467 ragazzini. L’indagine ha analizzato le abitudini “telematiche” degli adolescenti: le conclusioni, al momento, sono tutt’altro che incoraggianti. Secondo i dati raccolti i teenager sono più a rischio di depressione e ansia di ... Leggi tutto »

Solo 5 minuti di allenamento al giorno e….

Una ricerca dimostra che il 48% dei giovani che fanno esercizio fisico studiano tre ore in più alla settimana, perdono meno giorni di scuola e fanno poche assenze ingiustificate. Basterebbero solo 5 minuti di allenamento al giorno per dare slancio al rendimento scolastico. Lo certificano gli scienziati dell’Università del Montreal: l’attività fisica aumenta la capacità di concentrazione, il livello di attenzione ... Leggi tutto »

Domenica 20 settembre, a Ravenna tanti appuntamenti gratuiti dedicati alla prevenzione e al primo soccorso con la Pubblica Assistenza e il CSI al 1° Walking Day

Pronto il programma delle iniziative organizzate in occasione della Festa del Quartiere Alberti dedicate alla prevenzione cardio-vascolare e al primo soccorso. Domenica 20 settembre, nella cornice della rinnovata Festa del Quartiere Alberti a Ravenna, la Pubblica Assistenza di Ravenna (Training Center accreditato dall’American Heart Association) e il Centro Sportivo Italiano di Ravenna metteranno a disposizione della cittadinanza i propri istruttori ... Leggi tutto »

L’acqua come strumento di prevenzione ed allenamento – Coni Point Ravenna 16.05.2015

Il Coni Point Ravenna in collaborazione con la Scuola dello Sport Emilia Romagna   presenta  un seminario innovativo sulle tecniche di prevenzione ed allenamento. L’Acqua come strumento di prevenzione ed allenamento. RAVENNA 18 APRILE   2015 Sala riunioni Palazzo delle Federazioni Coni Point Ravenna, via Pirano, 5 (terzo piano).                                                 Gli esperti della federazione nuoto condivideranno con il nostro mondo sportivo ... Leggi tutto »

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